Beweglichkeitstraing für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

Kannst du mit gestreckten Beinen noch den Boden erreichen?
Kommst du noch in eine tiefe Hocke ohne dabei mit den Hacken vom Boden abzuheben?

Merkst du dass du bestimmte Bewegungen nicht voll ausführen kannst, ohne in Fehlhaltungen auszuweichen?
Oder dass deine Leistung durch mangelnde Beweglichkeit stagniert?

Fühlst du dich einfach unbeweglich oder hast du vielleicht sogar schon akute Beschwerden dadurch?

Dann solltest du dringend an deiner Beweglichkeit arbeiten und ich zeige dir wie!

Wir testen die Mobilität deiner Gelenke und die Beweglichkeit deiner Strukturen um dort wo Du es brauchst anzusetzen und Dich zu einem besseren Wohlbefinden und mehr Leistung zu bringen.